jak zrobic

Jak mam jesc? a mam przyjechac tatus Gregor i zrobić samolocik widelcem do buzi?

mam jeszcze jeden problem który mi doskwiera już od dobrych 3miesięcy gdy robie klatkę lub barki to przy większych obciążeniach gdy chce zrobic już swoje max lub gdy robie małe odstepy czasu między seriami to czuje bul w okolicy tricepsa. Czy ktoś wie jak się tego pozbyc lub od czego to jest

my tu nie mowimy o sportowcach tylko o problemie po ktorym jego brzuch wyglada jak balon :O po kazdym jedzeniu czujesz sie pelny ale sa potrawy ktore sie szybciej rozkladaja a sa takie ktore wolniej :O a zupy wspomagaja kibelek cya niebede sie klucil ja tylko mowie co powinien zrobic :)

w tym temacie koles prosi nas o pomoc co zrobic z takim owakim balonikiem a nie prosi nas by mu ulozyc diete... interpretuj sobie to jak chesz ale moim zdaniem to te 6 lat na marne cya

wiesz ja wcale niemusze tego pisac ja tylko mu mowie czym to mozna zapobiec niechodzi mi tylko o wzdecia :O on tego neiche miec wiec napopisalem jak to zrobic a jezeli mu to niepasuje to przykro mi ale ty tu chyba nic nowego nie wnosisz pa

"A wiec tak doswiadczenie mam z silownia spore" a moze chodzilo o oswiadzczenie sie instruktorce aerobiku na silowni, a "tesc" to szef silowni jej ojciec I problem jest taki co zrobic, jak zagadac do tescia by nie dostac wpi*rdol Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-05 15:18:54

To sama pusciles dziewczyne do klubu? No nie to najwiekszy blad jaki mgoles zrobic a Jak zerwales to luzik ;d

aha czyli robisz po swojemu i nie da Ci się przemówić jak coś zrobić żeby było dobrze? Masz założenie i tyle tak?

to w takim razie z czym najlepiej zrobić plecy albo jak to zamienić?

zreszta watpie tez zeby w odpowiednim dziale ulozyli ci diete. prawdopodobnie dostaniesz link lub wskazowki opisujace jak to poprawnie zrobic. napewno szkielet diety, ktory tam wkleisz zostanie dopracowany, ale watpie zeby ktos zrobil wszystko za ciebie.

lepiej zebys unikal smazenia na oliwie itp.ale na grilu jak najbardziej mozesz zrobic,panierki unikaj w kotletach(raz nieraz moze byc),a jesli chodzi o ryby to najlepiej swieze a nie paluszki z ta ochydna panierka!!

Niee nie podawałem.. to miała być poczatek cyklu.. nie na rękę mi to w ch** żeby robić taki odblok.. ale wolę Chyba teraz zrobić go trochę w ciemno po tej 10 niz walić towar i bawić sie gumami.. (co i tak bede robil) jak świństwo nie minie to za 3 miesiące może być dalej problem z badaniami itp

[...] :) mialem juz jeden cykl, skladal sie z 5amp durabilinu(200mg\2ml), z 2amp. deca duraboinu i 5 strzalow tescia (prolongatum) teraz chcialem zrobic sobie drugi, minelo juz jakies 3miechy, i tym razem zamierzam wykluczyc durabolin, a zwiekszyc deca durabolin i trosze tescia nie wiem tylko ile wziac deca durabilinu(bo nie wiem jaka dawka niego [...]

Czwartek z wtorkiem źle napisałem, jest na odwrót. Chcę robić 2 razy, bo zależy mi głownie na tych dwóch partiach jak na razie, a tak same plecy zrobić i do chaty to szkoda z domu wychodzić :)

Hehe, to podobnie jak ja. Ja narazie mam zamiar zrobic odnowe po 2 miesiacach przerwy i przy tym troche wytrzymalosci by sie przydalo a potem masowe. Olej jeden trrening, a na silke choc 3 x w tyg, cwicz wszystko (no moze oprocz nog, ja tak robie) normalnie, masa powina isc, moze troszke wolniej ale trudno, trzeba sie pogodzic, chociaz nie [...]

witam ponownie słuchajcie niemam jak tego kupic w aptece byłem i pytałem o aqua pro i ze na recepte a podobno ta sól jest niedobra do hcg co zrobic??

witam ponownie słuchajcie niemam jak tego kupic w aptece byłem i pytałem o aqua pro i ze na recepte a podobno ta sól jest niedobra do hcg co zrobic?? Ale w żadnym wypadku ani jedno ani drugie nie jest na Rp... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb1022271c274f84a44b1835f6d6a3e1.jpg

[...] po prostu więcej soli). Te dwa zabiegi – zwiększenie ilości wody i sodu – powodują reakcję hormonalną, która zwiększy wydalanie wody z moczem. Pijemy i solimy więcej przez jakieś trzy dni. Na dwa dni przed ważeniem, obcinamy konsumpcję wody o połowę i wyrzucamy sól. Przez ostatnie 24 godziny dzielące nas od wkroczenia na wagę staramy się już [...]

Jak solidnie popracujesz to 20 kg w rok przy osobie początkujacej powinieneś spokojnie zrobić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-08-31 21:16:53

Ciezko cos zrobic jak 2 razy do pracy musisz isc.. . Moze w dni wolne od pracy ? Moze majac ta prace zacznij rozgladac sie za czyms w normalniejszym systemie aby moc normalnie cwiczyc.